Qu’est-ce que le Shiatsu ?

Le Shiatsu, une pratique ancestrale d’origine japonaise, est bien plus qu’un simple massage. En japonais « Shiatsu » signifie « pression digitale ». C’est une technique par le toucher : on exerce sur les parties à traiter une pression pour stimuler la circulation de l’énergie vitale (Qi ou Ki) le long des méridiens, et rétablir son équilibre dans l’organisme.

On utilise plusieurs méthodes de pression (avec le pouce, plusieurs doigts, la paume, le coude, le genou) auxquelles on ajoute d’autres techniques (frottements, percussions, étirements).

Le Shiatsu, par son approche holistique, procure au receveur un niveau de bien-être élevé grâce au travail de respiration, de relaxation, d’écoute, de sensibilité qu’il nécessite.

Au Japon, il est reconnu officiellement comme « thérapeutique » par le Ministère de la Santé. Aujourd’hui, il est régulièrement pratiqué dans les centres de soins, les cliniques, les maisons de retraite. Les japonais le considèrent comme une hygiène (thérapeutique) à pratiquer très régulièrement, voire quotidiennement.